Iwona Garbacz

Psycholog, specjalista seksuologii,
Terapeuta par, Certyfikowany Konsultant Psychoterapii,
Certyfikowany specjalista ds. psychotraumatologii.

Konsultacja psychologiczna jest pierwszym krokiem na drodze do rozpoznania problemów, z jakimi zmagamy się w życiu codziennym. Niezależnie od tego, czy poszukujemy porady związanej z konkretnym problemem, czy też zmagamy się z długofalowym dyskomfortem psychicznym, pierwsze spotkanie z psychologiem określane jest jako konsultacja.W fazie konsultacji, mogę pomóc w doborze lekarza specjalisty, jeśli powód nie jest natury psychologicznej, lub niezbędna jest współpraca z lekarzem w trakcie terapii.

Czytaj więcej

Celem terapii jest poprawienie jakości życia seksualnego, jeśli nie przynosi satysfakcji, nie spełnia oczekiwań. Przyczyn problemów natury seksualnej jest dużo.W wielu przypadkach, są nimi trudne uczucia, traumatyczne doświadczenia i inne kwestie natury psychicznej.

Czytaj więcej

Terapia pozwala: bliżej przyjrzeć się sobie, lepiej zrozumieć swoje zachowania, uczucia i potrzeby, poprawić poziom swojego życia ,polepszyć dotychczasowe sposoby radzenia sobie z problemami,kiedy czujesz, że stale popełniasz te same błędy i nie wiesz jak to zmienić, odreagować, zrozumieć przeżycia,pomóc podczas kryzysu w życiu osobistym, zawodowym, zmienić niskie poczucie własnej wartości, lepiej poznać i zrozumieć własną seksualność .

Czytaj więcej

Terapia ma na celu pomóc parom wzmocnić ich relacje w trzech podstawowych obszarach: przyjaźni, zarządzaniu konfliktem i tworzeniu wspólnego celu. Pary uczą się zastępować negatywne wzorce konfliktu pozytywnymi interakcjami i naprawiać przeszłe urazy. Interwencje terapeutyczne mają na celu zwiększenie bliskości i intymności, służą poprawie przyjaźni, pogłębianiu więzi emocjonalnej i tworzeniu zmian, które wzmacniają wspólne cele par. Celem terapii jest również zapobieganie nawrotom problemów.

Czytaj więcej
  • Księdza Ignacego Skorupki 2, Bydgoszcz, Polska
  • Centrum Zdrowia Araszkiewicz

W soboty: Szubińska 85A, Bydgoszcz • Centrum Medyczne Szubińska Tel: +48 52 521 10 10


Często mówi się, że uzależnienie to „choroba rodzinna”. Jeśli zrozumiemy, co to naprawdę oznacza, to włączenie partnera ma sens. Powrót do zdrowia w parze zaczyna się od podkreślenia wagi wyzdrowienia indywidualnego lub samoopieki, ale nie zakładamy, że opieka indywidualna i opieka w związku wzajemnie się wykluczają. Dodając terapię w parze, budujemy powrót do związku. Jak?......

Czytaj więcej

Rozmowa na temat kobiecego libido, jego obniżeniu lub braku potrzeb seksualnych. Zapraszam serdecznie

Czytaj więcej

Związek rządzi się swoimi prawami. Z czasem, po wielu kłótniach niestety padają słowa zbyt mocne. Zazwyczaj są to słowa pogardy, takie jak: -„jesteś jak dziecko”, -„zniszczyłaś mi życie”, -„wszyscy mnie ostrzegali przed Tobą…” -„co Ty możesz wiedzieć, życia nie znasz…” -„nie wiesz czym jest praca…”.

Czytaj więcej

Rodzicielstwo pary, która zawarła nowy związek małżeński, jest szczególnie trudne. Zazwyczaj pary mają okazję przed pojawieniem się dzieci,zapoznać się z niektórymi różnicami w wychowywaniu, a nawet rozwiązać niektóre z nich. W przypadku par, które zawarły nowe związki, natychmiast znajdują się w sytuacji konfliktu o sposoby wychowania, dyscyplinowania i opieki nad dziećmi w nowej rodzinie łączonej.

Czytaj więcej

Romans to zazwyczaj bardzo bolesne wydarzenie w związku. W przypadku zdradzonego partnera początkowa reakcja szokowa może obejmować złość , smutek , ból i upokorzenie . Objawy te przypominają zespół stresu pourazowego i mogą utrzymywać się nawet długo po wykryciu niewierności. Mimo to pary mogą przez to przejść i żyć na nowo.

Czytaj więcej

Wszystkie pary się kłócą, ale nie każda para wie, jak to zrobić w zdrowy sposób. Ponadto, w ogniu intensywnej kłótni, ludzką naturą jest "ślizganie się" po znanych wzorcach komunikacji, bez względu na to, jak nieskuteczne mogą być. Twój styl konfliktu - może z czasem zranić twojego partnera i podkopać zaufanie.

Czytaj więcej
03.03.2020

Badanie satysfakcji seksualnej kobiet w Polsce, uwzględniające rodzaj stymulacji

Niniejsza ankieta bada aktualny poziom satysfakcji seksualnej Polek. Proszę odpowiedzieć na poniższe pytania. Ankieta jest anonimowa, zajmie około 4 minuty. Dziękuję za poświęcony czas, Pozdrawiam

Czytaj więcej
Iwona Garbacz - ZnanyLekarz.pl